Olá o pesinho hoje foi 68,90kg ,100g a mais que o peso de ontem,mas sei que o problema foi o almoço,estrapolei muito não na quantidade mas no conteudo, estou tranquila,só em não ver o peso subindo com antes já fico muito contente. Hoje caminhei por 4km,e corri 2km,estou contente pensei que ia demorar mais a pegar a resistência e voltar a correr,mas aos pucos volto a correr os 5km.
Os dias estão corridos ,muita costura,a luta de casa que parece não ter fim,e a Sofia pedindo atênçaõ ,acho eu precisaria ser 3 para dar conta de tudo sem problema algum,mas como sou apenas uma ,vou fazendo tudo dentro das minha limitação,até as postagens estão assim meio corridas,mas é melhort do que sumir de vez.
Um beijão e boa quarta a todos.
ANTES DA CORRIDA.
1 banana.
CAFÉ DA MANHÃ.
1 pão francês.
1 tapioca
1 colher de requijão.
2 colheres de leite em pó,adoçante e café soluvél.
1 fatia de mamão.
LANCHE DA MANHÃ.
gelatia,goiaba.
ALMOÇO.
?
LANCHE
?
JANTAR
?
Da pra notar pela alimentação de ontem ,e pelo café de hoje que a Ra ,ainda não se equilibrou ,mas vou indo e uma hora chego lá.Hoje voltei a tomar o colageno ,e a controlar a quantidade de água.
bjos.
''NÃO IMPORTA QUÃO DEVAGAR SE VÁ,DESDE QUE NUNCA PARE.'' Bom mesmo é ir a luta com determinação, abraçar a vida com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, pois o triunfo pertence a quem se atreve... A vida é muita para ser INSIGNIFICANTE.
9 comentários:
Oi querida!!
Olha, meu peso antes de engravidar era 49 quilos e não pretendo voltar lá não, kkkk, mas sou constantemente chamada de gorda por estar com meus 60 quilos e me acho horrível tbm, acho que o que precisa mudar em mim, não é tanto os peso, mas as medidas sabe, mas eu realmente preciso ver como ficarei. :)
Obrigada pelos comentários no meu blog, adoro!! :)
Oi Amiga tu sabes que ´-e uma vitoriosa já conhece o caminho, então é so retomar. beijos. gi
OI amiga!
Olha 100 gr de um dia pro outro é muito normal, nosso peso oscila muito durante a semana, e por isso o recomendável é pesar-se somente 1 x na sewmana ou a cada 15 dias!
Mas quem disse que fizemos isso né?
Olha a alimentação não está ruim não viu? Mas aos pouquinhos vamos melhorando!
Um beijo, boa quarta!
vc se pesa todos os dias???????
nossa..... que coisa, não fica bitolada?
beijoka
É nós sabemos exatamente quando erramos né? mas ter a noção do que fez de errado faz toda a diferença pras mudanças que queremos!!
Beijos
Oi Linda,
Eu tb estou concordando com a médica e com vc, o importante é nos sentir bem, eu acho que com 70kg vou estar me sentindo outra mulher.
E no seu caso eu tb acho que 57kg vc fica muito magro e como disse aparenta até estar doente, e queremos estar saúdavel e com aparencia saúdavel não é mesmo.
Que bom que esta retomando as atividades aos pouquinhos td volta ao normal.
E não se preocupe em não ser 3 Cassias, 1 só já mais que suficiente pode ter certeza.
Um beijo minha amiga.
oi amiga, saudades de vc... tinha sumido poxa =\
ve se nao some hein!!!
o beijo!
♥♥ Oie amiga queridaa! nao imagino vc engordando..te acho tão centrada, correta...o que houve ??? vamos nos ajudar?? precisdo..e espero poder te ajudar viu. É bom demais saber que posso contar com vc..Recomeçar não é nada fácil..afff..que dificil..hehe..mas com ajuda eu vou conseguir! Preciso néh, natal leve ...hehe..Um beijo e otima quarta para vc. Mel ♥♥
Nao esquece que pode sempre contar comigo..vc tem meus emails ne..beijosss
Postar um comentário