quinta-feira, 26 de maio de 2011

DESAFIOS.


AMIGAS EU TÔ QUE TÔ,RESOLVI  ENCARAR DOIS DESAFIOS ,E OLHEM QUE NUNCA PARTICIPEI DE NENHUM. ESTOU PARTICIPANDO DO DESAFIO DO BLOG DA PATRICIA [patriciakazmouz.blogspot.com/]
É O DESAFIO DE INVERNO,NÃO TEM MUITAS REGRAS E NEM ESTABELECE PESO,APENAS TEMOS QUE DIZER O PESO QUE VAMOS QUERER ALCANÇAR NO FINAL DO DESAFIO ,EU ESTOU COM 81,10kg E NO FINAL DO DESAFIO QUE VAI SER NO DIA 21 DE SETEMBRO QUERO ESTAR COM 68,00kg.
O OUTRO DESAFIO É DO BLOG DA LÚ,
[emagracendo-com-ra.blogspot.com/] ESTE ESTABELECE QUE A META É PERDER 7KG EM 7SEMANAS.VENHA  PARTICIPAR TAMBÉM,É SEMPRE BOM ENCARAR DESAFIOS FUNCIONA COMO ESTIMULO ,E É O QUE PRECISAMOS PARA CONTINUAR NESSA BATALHA FIRMES E FORTES.

13 comentários:

Roberta M. disse...

É isso aí amiga! Estamos juntas nessa. Apoio total!!! Vamos com tudo, obaaa! :) Forças. Seguindo vc!

Barbara disse...

Ola amiga!O desafio parece ser bastante interessante, desejo-lhe toda a sorte!Estou a torcer por voce! Sei que vai conseguir bons resultados.
Beijinhos

Bruna Marques disse...

Oi flor..tb tô pensando em participar...sobre o seu recadinho, eu não tomo sopa no almoço na janta todos os dias não, só uma ou duas vezes por semana, eu já até tentei mas não consegui no terceiro dia desisti.r.rsrs..
Eu sou contra dietas rigídas, eu acho que não é tirando td que vamos aprender a se alimentar, Eu acho q temos que comer de td um pouquinho e a cada 3 horas, oq eu tirei 90% foi o doce, refri e frituras.
Um grande beijo e boa noite

Nayara disse...

Oi moçaaaa
eu só nao participo por me sentir mto pressionada!! rs mas boa sorte!!!!
bju

Patrícia S. Kazmouz disse...

Oi Cássia tudo bem? Vc ta animada hem, 2 desafios de uma vez só, gostei de vê, o desafio da Lu também é muito bom...
Obrigada pela visita, adorei!!seja sempre bem vinda, vou seguir vc também...
Então o desafio não tem regras, apenas vc seguir uma alimentação saúdavel, e exercícios fisicos, para aumentar o metabolismo.O nosso desafio vai até dia 21 de setembro, é quando acaba o inverno, depois começamos outro desafio...rsrsrsrsrsr. Cássa amanhã firme e forte, depois me passa seu peso e qual é a sua meta, ok? fico aguardando, sorte pra nós lindona...
beijinhos mega carinhosos..
Ahh adorei o post!!!

Mel Mudanca disse...

Oii amiga que bom ver vc inscrita nos desafios. olha so...mesmo com o desafio lembra que o importante não é quantidade que vamos perder viu..claro..é um desafio...mas o que eliminarmos é lucro..estou torcendo por vc. um beijaoooo e conta comigo.

*ANGELA* disse...

To participando do de inverno..
vamos juntas emagrecer.

bj

Lopez!!! disse...

Oi amore.. eu até comeria gelo rsrs.. porem Pira esta com temperaturas abaixo de 15 graus não da nem pra pensar em gelo rsrsrs..
Preciso de outra tatica amiga :>... kakakakkaka
Bjs valeu mesmo assim pela dica!!!

Giza disse...

Olá!

Adoro encontrar meninas animadas! Uhu!
Estou adorando ver essa animação toda!
Nossa! 7 kilos em 7 semanas! É muito peso em pouco tempo, né? Vou passar por lá e ver como será esse desafio.
Ótimo sábado pra vc!
Obrigada pelo carinho de sempre!
Bju

Mel Mudanca disse...

Oi amiga !! Muito obrigada pelo recado e palavras tão carinhosas viu.. Adoreiii. Um beijo grande e bom final de semana se não nos falamos..

Bruna Marques disse...

lindona..firme e forte e vc???

Bruna Marques disse...

oi amada...
estes babyus nos deixam preocupadas né,..a tosse do meu esta com catarro bem carregada...mas agora ele esta melhorzinho agora.
Um que chique foram jantar fora..isso é muito bom.imagine amiga não vai fazer diferença na balança, o iumportante é fazer escolhas inteligentes.
Um beijão e força na peruca..

Nosso emagrecimento disse...

Flor, acho bem legal esses desafios, boa sorte no seu, bjos, otimo fim de semana